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Aletheia Studio Pilates ti da il Benvenuto!
Offriamo diverse tipologie di lezioni: Individuali, in coppia, in piccoli gruppi, da 45’ o da 60’
Pilates è una disciplina di allenamento del corpo concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare.
Lo Studio è a Roma ed ha due sedi, in Via Mantova e in via del Vantaggio. Vieni a trovarci! "Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo." Joseph H. Pilates
Il metodo Pilates aumenta la forza muscolare senza “gonfiare” eccessivamente la massa muscolare, modellando il corpo rendendolo più longilineo e tonico. Si enfatizza molto l’attivazione della muscolatura... » continua
Aletheia offre diverse tipologie di lezioni, individuali, in coppia, in gruppi, da 45' e da 60' minuti. E’ consigliato iniziare con un ciclo di almeno 5 lezioni individuali (obbligatorie per chi ha patologie... » continua
Aletheia Studio Pilates ha due sedi, tutte centralissime. Nel cuore del quartiere Salario, la sede storica di Via Mantova 1 e la nuova sede in Via del Vantaggio 1/c, a due passi da Piazza del Popolo... » continua
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